有莫名的自卑感，覺得沒人能理解我
健康咨詢描述： 我是一個美術(shù)藝考生，藝術(shù)分考的不理想跟我平時的水平差的不是一星半點(diǎn)，但我還是沒選擇復(fù)讀，選了一個民辦的二本大學(xué)，每當(dāng)我看見我其他同學(xué)的知名大學(xué)我就很難受很自卑很后悔，我也努力過了，我畫的也不錯了，但為什么命運(yùn)要捉弄我，聯(lián)考考的那么差，我跟我女朋友說過但我覺得她也不能理解我的這種感受我就再也沒和任何人提過。
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病情分析：
你的這種情況多考慮是由于在考試中發(fā)揮失常，理想與現(xiàn)實(shí)相差過大所導(dǎo)致的失落等負(fù)面情緒。
指導(dǎo)意見：
針對這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，既然事情已經(jīng)發(fā)生并且無法挽回，那么就坦然接受。雖然現(xiàn)在的學(xué)校不是很理想，并不代表以后發(fā)展得不好，你可以將大學(xué)作為一個新的起點(diǎn)，從現(xiàn)在開始努力，將來也是可能會超越那些就讀于名牌大學(xué)的同學(xué)們的。平時不要給自己太大的精神壓力，不要過于沉浸在失落當(dāng)中，可以給自己的未來做一個明確而美好的規(guī)劃，并朝著目標(biāo)去努力。
你好，其實(shí)作為一個男性，一個成人，那么你需要做的就是為自己的選擇負(fù)責(zé)，既然當(dāng)時沒有選擇復(fù)讀，選了一個民辦的二本學(xué)校，那么就接受自己的選擇，在目前這個平臺上，好好的發(fā)揮自己，而不是去后悔那些沒法改變的事情。
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你說的你的努力過了，畫畫也不錯，好像沒有得到你想要的結(jié)果。讓你感覺到很焦慮，自卑，不知道你的理想的狀態(tài)是什么樣子的？這方面可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，和你一起探討一下，看看我們從哪地方著手調(diào)整。
以上是對“有莫名的自卑感，覺得沒人能理解我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我們這邊分?jǐn)?shù)線是210我剛剛過線，我發(fā)揮正常的話最少能多個20分左右能報(bào)好多好大學(xué)
沒有發(fā)揮正常，你對于自己的評價是什么樣子的，有什么樣的情緒感受呢？
病情分析：
根據(jù)你的描述有莫名的自卑感，覺得沒人能理解你你是美術(shù)藝術(shù)類考生。藝術(shù)分考的不理想，但是你沒有選擇復(fù)讀，選了一個民辦的大學(xué)二本，你也很努力過，你女朋友不理解你！
指導(dǎo)意見：
建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人老師溝通，取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
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