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偶爾四點(diǎn)多醒，醒后感覺很困但就是睡不著

女 | 19歲 2019-06-17 05:52:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡得不早，大概11點(diǎn)半12點(diǎn)的。然后第二天四點(diǎn)多就會醒，醒了之后感覺很困但就是睡不著了。而且怎么躺身體都不舒服，說不出是哪里疼，但是就是不舒服。坐起來會好很多。這樣的情況偶爾會發(fā)生一次，但是每次醒的時間都是四點(diǎn)多。我平時睡得很好，幾乎一夜不行睡到天亮，我想知道是什么原因。

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2022-12-30 18:34:10 我要投訴

你好，身體的運(yùn)作非常復(fù)雜，偶爾出現(xiàn)這樣的情況沒有問題的，原因一般是有身體不適，睡眠環(huán)境影響，或者跟心理壓力有關(guān)系，別太在意，接受偶爾的早醒，如果這樣的情況影響了白天的精神狀態(tài)，而且有加重的趨勢，建議去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治