每到夏天，我要么便秘結火，要么突然拉肚子，大便原因

      中醫(yī)認為,便秘與腹瀉交替進行者,多因便秘日久,或大便不暢,導致幾天沒有大便后又出現(xiàn)頻繁少量的類似腹瀉的癥狀,其癥結還是在于便秘,解決了便秘的問題腹瀉也迎刃而解。當然,也有長期便秘者納涼不當,胃腸受寒而突然腹瀉。便秘也有虛實之分,根據(jù)患者的臨床表現(xiàn),時瀉時秘者多為虛證或虛實夾雜,在飲食上不可一味地瀉,而應適當?shù)匮a。忌食辛辣厚味油膩食物,因為此類食物多能“助火邪”“耗真陰”,使津液虧少,大便燥結,或阻礙吸收,加重腹瀉。如辣椒、五香調料、姜、羊肉、狗肉、酒等均應少用。慎食寒涼食物,以免引起腹瀉,如西瓜、梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、蓮子、芡實、石榴等應該少吃。
      總之,需要在醫(yī)生的指導下,尋找適合自己體質的食物,適當?shù)氖秤?也許可以起到事半功倍的效果。