每一天睡多了有什么壞處

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，我覺得，睡眠多應(yīng)該沒有什么問題，只要平時(shí)合理營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，發(fā)展自己的愛好，學(xué)會(huì)與他人打交道，保持心情愉快，有自己的理想和目標(biāo)，沒有什么壞處的，只要各方面條件允許，那就睡唄。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，睡眠太多對大腦是沒有很大益處的。正常成人每天的睡眠時(shí)間，成人7—8小時(shí)就足夠了。睡多了。大腦處于過度抑制狀態(tài)，會(huì)越睡越困，且后期都是在做夢的，和大腦在清醒狀態(tài)下是一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      聯(lián)系規(guī)律睡眠。每天保障8個(gè)小時(shí)的睡眠，不要過度熬夜，也不要過度去睡覺。睡眠太多對大腦是沒有很大益處的。正常成人每天的睡眠時(shí)間，成人7—8小時(shí)就足夠了。睡多了。大腦處于過度抑制狀態(tài)，會(huì)越睡越困，且后期都是在做夢的，和大腦在清醒狀態(tài)下是一樣的。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，精神過度緊張，身體過于疲勞，或者是身體疾病引起的睡眠多，睡眠太多會(huì)影響正常生活，學(xué)習(xí)，會(huì)成為嗜睡癥。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院做個(gè)身體的全面檢查，根據(jù)結(jié)果對癥治療。在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活學(xué)習(xí)。祝你早日恢復(fù)健康狀態(tài)。
      
      以上是對“每一天睡多了有什么壞處”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！