黑眼圈很厲害，怎么破

      黑眼圈是因為休息不好所致，所以要規(guī)律作息，放松心情，調(diào)整自己，通過一段時間的調(diào)整會消失，也可做做眼部的美容護理，促進早日恢復健康，消除疲憊
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，黑眼圈很厲害，可能和自己最近熬夜，心情不好有關系，首先需要保持充足睡眠時間，多吃蔬菜水果，多喝水，勞逸結(jié)合，可以吃養(yǎng)心安眠膠囊進行調(diào)理。
      
      以上是對“黑眼圈很厲害，怎么破”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你以上的情況，了解到你是現(xiàn)在最近心事多，經(jīng)常熬夜，所以才會眼睛休息不好，變成黑眼圈，整個人比較憔悴。
      指導意見：
      意見和建議，建議你首先放松心情，調(diào)整好心態(tài)，事情一個個去解決，養(yǎng)成良好的作息習慣。最好不要熬夜。才能得到充分的休息。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你的情況是由于思慮過多，壓力過大以及熬夜引起的睡眠不足，勞累，沒有得到很好的休息。建議要積極的進行自我的調(diào)整。
      指導意見：
      建議規(guī)律作息時間，避免熬夜。注意勞逸結(jié)合，多休息來調(diào)整。減輕自己的壓力，多與人溝通交流，積極的鍛煉身體，促進血液循環(huán)。同時可以用按摩以及熱敷的方法，還有可以用貼黃瓜片兒，土豆片的方式，局部改善一下黑眼圈的情況。