健康咨詢描述: 十多歲的時(shí)候天天喝一瓶二兩的二鍋頭,從一百二十斤一年就漲到一百八十斤,請(qǐng)問(wèn)能治嗎,我現(xiàn)在經(jīng)常運(yùn)動(dòng),還是偏胖,我以前屬于很瘦的那種
至于后天型肥胖應(yīng)該怎樣減肥,方法就很多了,因人而異,你可以多借鑒別人的減肥方法,看下是哪種類型的肥胖,再制定有效的減肥方案。關(guān)于減肥藥的話,效果不好說(shuō),還是要因人而異,而且容易反彈,如果不是實(shí)在減肥不下去,還是要調(diào)節(jié)飲食搭配運(yùn)動(dòng)減肥要好,堅(jiān)持鍛煉(這一點(diǎn)是大多數(shù)減肥類型的要點(diǎn))。當(dāng)然,最重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持,時(shí)刻保持警惕,這樣才不會(huì)反彈。
根據(jù)你的情況考慮,不但需要通過(guò)體育鍛煉進(jìn)行減肥,還需要控制飲食,嗯,飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,不要吃油膩的食物,不要吃含糖量高的食物,不能喝碳酸類的飲料,不要吃膨化油炸燒烤,煙熏乳汁的食品。
你好,請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在還喝酒嗎?你目前的當(dāng)務(wù)之急,首選是要把酒戒掉,同時(shí)注意清淡飲食,飲食不要過(guò)于油膩,加強(qiáng)身體鍛煉,制定一個(gè),減肥計(jì)劃,功夫不負(fù)有心人,相信你會(huì)成功的,
以上是對(duì)“后天肥胖,喝酒引起的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮應(yīng)該是飲食和運(yùn)動(dòng)量少引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以平時(shí)注意飲食,不要吃辛辣刺激性食物以及油膩含膽固醇高的食物,清淡飲食,多喝水,多吃一些新鮮水果和蔬菜,多到戶外運(yùn)動(dòng),只要管住嘴邁開腿。
我現(xiàn)在經(jīng)常運(yùn)動(dòng),飲食也注意,就是減到一百六,就下不去了,還是偏胖。
關(guān)鍵還是需要堅(jiān)持作有氧運(yùn)動(dòng),晚上飯最好少食。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,屬于偏胖的情況,主要控制飲食的同時(shí),堅(jiān)持積極給予體育鍛煉的。
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院進(jìn)行全面的體檢,如果有問(wèn)題,需要積極給予治療,如果沒(méi)有問(wèn)題,堅(jiān)持上述減肥方法,希望對(duì)你有幫助!
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書]
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