腦鳴耳鳴睡眠質(zhì)量過(guò)差多夢(mèng)
女 | 23歲 2019-06-12 03:11:05
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 經(jīng)常不知道是腦鳴還是耳鳴每天伴隨著嗡嗡嗡嗡聲響入眠入睡困難多夢(mèng)醒來(lái)之后渾身是汗易怒易煩躁情緒不穩(wěn)定請(qǐng)問(wèn)有什么解決辦法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-28 23:58:20 我要投訴
耳鳴是累及，聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的多種病變，不同病變所導(dǎo)致的病因，是比較復(fù)雜的，應(yīng)該查明病因后進(jìn)行有針對(duì)性的治療，耳鳴的患者應(yīng)該避免煩躁，情緒焦慮以及過(guò)度緊張等，平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解自己的壓力，保證良好的睡眠質(zhì)量。
疾病百科| 耳鳴
掛號(hào)科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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