感覺是腦鳴，想分清腦鳴與耳鳴。

女 | 20歲 2022-01-13 14:38:27 1人回復來自未知

健康咨詢描述：您好，我感覺腦袋里面（有時是后腦勺）嗡嗡響，之前是類似于蟬鳴的聲音，有3，4年了。但是我看有人說，容易將腦鳴和耳鳴混淆，請問怎樣區(qū)分腦鳴和耳鳴？如果不吃藥而僅僅是通過改善作息與生活規(guī)律等會好嗎？

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2022-01-13 14:41:02 我要投訴

你好，你這種情況有可能是沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機和電腦，要多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，要勞逸結合。

掛號科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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