這倆天運動完或玩完游戲

      根據(jù)你描述的這種情況，可能是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致的胃腸功能紊亂，出現(xiàn)頭暈跟胃不好也有一定的關(guān)系，像你這種情況最好運動，一定要適度，避免過量，玩游戲的時間也不能過長，保證充足的睡眠，飲食要規(guī)律，應(yīng)該會有好準
      

      你好，根據(jù)你的描述，這兩天玩完游戲或者運動完感覺頭暈。建議你規(guī)律作息，保持充足的睡眠，平衡膳食，少吃油膩食物，適量吃一些瘦肉，魚，蝦類，多吃新鮮蔬菜，水果，不要低頭看電腦，手機過久適當活動，運動量要逐漸增加。不要過勞。
      

      病情分析：
      你好，你最近除了頭發(fā)昏，有沒有其他的癥狀，比如發(fā)熱咳嗽等等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      夏季天氣比較炎熱，如果你一天補水量減少，要小心水分過度蒸發(fā)引起的熱射病。當然因為你癥狀描述的比較少，所以借你完善描述你的其他癥狀。
      以上是對“這倆天運動完或玩完游戲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！