你好，每天都徹夜不眠，

      如果每天都徹夜不眠，這種情況屬于睡眠障礙，你就需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的服藥治療，可以適當(dāng)?shù)某灾叩乃?，平時一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做一些戶外活動，避免緊張焦慮和思慮過多。

      病情分析：
      您好！您這情況與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料，如咖啡,濃茶等,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等。
      指導(dǎo)意見：
      減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松些?？梢钥诜呷~神安片、腦靈素治療。白天一定不要睡覺把睡眠留在晚上睡。白天加強鍛煉在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。祝您早日康復(fù)，健康快樂！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解決問題，你每天都徹夜不眠，自己也不知道什么原因造成的，想解決這個問題，你今天有這樣的求助，我會盡力幫助你的
      指導(dǎo)意見：
      失眠的原因很多，首先是，心里有心事困擾，就會出現(xiàn)失眠，這需要，這個心事你能放下或者是得到解決，才能夠解決失眠的問題。你需要分析一下，是否還有其他的原因造成了失眠。如果感覺到?jīng)]有很明顯的原因，那就是單純性的失眠，需要及時的進行調(diào)整一下，比如可以改變一下生活方式，多參加體育鍛煉，多曬曬太陽，晚上睡覺就會更香甜，還可以在實在睡不著的時候服用一顆艾司唑侖也能讓你有好的睡眠。
      以上是對“你好，每天都徹夜不眠，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！