虛胖，實胖是哪個，要是虛胖怎么減

女 | 16歲 2019-06-10 22:14:01 3人回復來自北京市

健康咨詢描述：我自從上了小學，就開始胖起來，然后食量猛增，然后體重就一發(fā)不可收拾，我最近這一兩年也開始減肥什么的，就一直瘦不下去，上半身的肉越發(fā)松軟了，最近同學們都說我是虛胖，也又說是我濕氣太重什么的，我喝水都長胖，現(xiàn)在我已經(jīng)兩百斤了。好煩惱

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

李俊芹泊頭市中醫(yī)醫(yī)院主管護師擅長: 早孕診斷，先兆流產(chǎn)，孕期保健，孕期檢查及報告解讀，幫助網(wǎng)友：16374稱贊：6

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-06-10 22:15:38 我要投訴

      病情分析：
      您的情況不知道身高是多少，現(xiàn)在200斤應該是很胖了，可以去醫(yī)院做一下體檢，查明原因，對癥處理。平時也需要控制飲食，適當活動，慢慢減肥
      指導意見：
      建議去醫(yī)院做一下體檢，查明原因，對癥處理，平時也需要控制飲食，適當運動，控制體重。

2019-06-10 22:16 ask89267712vc 追問

173cm

2019-06-10 22:17醫(yī)生回答：

如果那樣的話，也需要控制飲食，適當運動，控制體重的。

2019-06-10 22:18 ask89267712vc 追問

我這樣是虛胖嗎？還是就是肥胖呢？

2019-06-10 22:19醫(yī)生回答：

你這也算是肥胖了。去醫(yī)院做一下查體，查明原因?qū)ΠY處理。

2019-06-10 22:21 ask89267712vc 追問

好的，謝謝

2019-06-10 22:21醫(yī)生回答：

不客氣，有問題可以隨時咨詢的。

劉建萍忻州市人民醫(yī)院副主任護師擅長: 擅長膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫普外科、骨外幫助網(wǎng)友：654

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-06-10 22:31:51 我要投訴

你好！首先建議去醫(yī)院檢查，明確病因。要健康減肥需合理控制飲食，控制熱量的攝入，少吃高熱量的食物，如油炸、油膩、燒烤食物，甜度高的零食也應少吃，養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣；每天堅持適量的運動，如慢跑、快走、游泳、跳繩等，每次堅持半小時以上。規(guī)律作息，保證良好的睡眠質(zhì)量，長期堅持這些都有利于減肥。

查看更多關于虛胖，實胖是哪個，要是虛胖怎么減... 的醫(yī)生回答>>

趙麗平忻州市中心醫(yī)院主管護師擅長: 慢性阻塞性肺疾病，糖尿病，高血壓，腦梗塞，肺炎，上幫助網(wǎng)友：184

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-06-10 22:23:41 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的體重已經(jīng)超重了，建議去醫(yī)院看一下內(nèi)分泌科，制定一個合理的飲食計劃，還要運動結(jié)合起來！
      指導意見：
      建議減少熱量攝取及增加熱量消耗。以加強運動、合理飲食綜合治療，可以去?？漆t(yī)院輔以藥物或手術治療。

      以上是對“虛胖，實胖是哪個，要是虛胖怎么減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！