不長高，請大師幫我解答

      你好，正常14歲身高還是要長的，建議測測骨密度看看如果缺鈣補鈣，平時要規(guī)律飲食，均衡飲食，不挑食，多吃蔬菜水果，參加體育運動，像跳繩，籃球，等蹦跳動作
      

      你好，據(jù)你的描述，你14歲了不長高，身高1.45米。身材的高矮跟遺傳和營養(yǎng)有一定的關系。建議你還是要加強營養(yǎng)，多吃含鈣量高的食物，多做運動，多曬太陽，補充維生素D和鈣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，目前處于發(fā)育階段，那可以通過生活習慣及飲食習慣調(diào)理看看，有助于長高。
      指導意見：
      長高除了遺傳基因，還和飲食及生活習慣有關，建議平時注意合理飲食，適當加強營養(yǎng)，適當補鈣，堅持加強體育鍛煉，保證充足睡眠，不熬夜。
      
      以上是對“不長高，請大師幫我解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。可以根據(jù)父母的身高預算一下。孩子身高能長到多少？14歲的話，正處于青春發(fā)育期，身高是處于生長的階段的。
      指導意見：
      也可以去醫(yī)院骨科或者是內(nèi)分泌科就診，測算一下骨齡，可以拍片進行檢查，如果骨齡正常，建議可以平時的時候多注意飲食，適當增加一些含鈣高的食物，讓孩子多做一些跳躍性的運動，比如籃球，跳繩等。另外保證充足的睡眠，早睡早起也有利于身高的生長。