抑郁癥的表現(xiàn)是什么樣的

你好趙老師，我現(xiàn)在的癥狀悶悶不樂(lè)，每天為公司的人機(jī)關(guān)系，工作上的事情煩惱，工作上做不好，特別簡(jiǎn)單都做不好，別人告訴了，還是忘記去改，給人的印象特別不好，感覺(jué)自己一事無(wú)成，記憶力很差，每天都會(huì)猜想別人是怎么想的，睡眠質(zhì)量很差，也沒(méi)有什么愛(ài)好，遇到事情也不知道怎么辦，感覺(jué)工作上很無(wú)助。

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根據(jù)你的描述，考慮你應(yīng)該是有抑郁癥的傾向，建議你最好是去綜合醫(yī)院的精神心理科積極的診治，規(guī)律的服用藥物，定期的復(fù)查。

我的煩惱都是來(lái)源于工作，和公司的人際關(guān)系，工作做不好，總是犯一些低級(jí)錯(cuò)誤，別人都告訴了，還是還不過(guò)來(lái)，還聽(tīng)不懂別人說(shuō)的話，看消息從來(lái)都馬虎，給人的印象特別不好。認(rèn)為自己很笨，可是對(duì)于那些簡(jiǎn)單的問(wèn)題做不好，不是笨的原因。

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正向你說(shuō)的簡(jiǎn)單的事情做不好，不是笨，那是因?yàn)槟銢](méi)有認(rèn)真去做，馬虎，不認(rèn)真，不要著急，慢慢來(lái)，相信你自己不比別人差，別人做的好的你同樣可以，改變需要一個(gè)過(guò)程，那就從簡(jiǎn)單的事情開(kāi)始吧。

楊老師，你好，謝謝你這么認(rèn)真答復(fù)我，其實(shí)我也知道自己馬虎，不認(rèn)真，給人一種感覺(jué)是故意的，可是我每天都在尋找辦法解決，都不管用，每次工作上都會(huì)出現(xiàn)這總問(wèn)題，交給另外一個(gè)人做，做的非常好，我向他詢問(wèn)，他說(shuō)這些都很簡(jiǎn)單，我沒(méi)有必要去學(xué)習(xí)，可是我連這些都做不好，還能做什么呢？自己也想過(guò)后果，就是辭職，但是也不知道后面怎么辦，害怕找相同的工作結(jié)果都是一樣的，不同行業(yè)的也不知道干什么，畢竟都已經(jīng)做了快兩年的行業(yè)，也不想放棄，這是我很難解決的問(wèn)題。

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你不要著急，首先調(diào)整自己的心態(tài)，然后在慢慢改正，你要有決心，要堅(jiān)持，一定會(huì)成功的，相信你自己。

楊老師，每次犯錯(cuò)誤我都會(huì)做筆記，給自己鼓氣下次爭(zhēng)取不會(huì)犯，但是真的下次還是一樣會(huì)犯，每個(gè)人的忍耐度是有限的，我在公司這樣，很難被人用，那樣，我在公司就沒(méi)什么價(jià)值了，只有辭職。我每天都在想，別人的話，別人的眼色和臉色，有的時(shí)候不是真對(duì)自己，也不會(huì)多想，一開(kāi)始還以為自己心小，現(xiàn)在看來(lái)可能是抑郁癥的表現(xiàn)，老師抑郁癥有健忘和糊涂的表現(xiàn)嗎？我每天都是稀里糊涂的，別人都說(shuō)我不在狀態(tài)，糊涂，我應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)變呢？

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抑郁癥可以出現(xiàn)你說(shuō)的癥狀，調(diào)整心態(tài)需要一個(gè)過(guò)程，記筆記的習(xí)慣很好，把工作中不會(huì)的問(wèn)題記下來(lái)，下次可以借鑒。