健康咨詢描述: 最近半個(gè)月左膝蓋酸,感覺沒有右腿舒服,去醫(yī)院說是輕微軟骨磨損,該怎么辦??
建議你到有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科的醫(yī)院就診,檢查一個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁,根據(jù)核磁回報(bào)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織(韌帶、半月板、軟骨、滑膜)損傷情況,決定是否需要采取膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)韌帶重建滑膜切除術(shù))或者保守治療
您好,根據(jù)您描述的情況,左膝關(guān)節(jié)發(fā)酸不適,是否近期過度勞累和運(yùn)動(dòng)?引起膝關(guān)節(jié)周圍支持帶的勞損,乳酸堆積出現(xiàn)發(fā)酸,無菌性炎癥可以引起疼痛。建議減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重,可以做做按摩,泡泡熱水澡,貼貼膏藥,如果不緩解可以系統(tǒng)物理治療。
需要戴護(hù)膝嗎
可以的,如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大點(diǎn)就可以佩戴,平時(shí)不建議戴。
平時(shí)站著工作,走來走去的,算不算活動(dòng)量大
肯定會(huì)影響膝關(guān)節(jié),長期勞損??梢哉景胄r(shí)左右,休息十分鐘。
輕微軟骨磨損,它的原因有幾個(gè)方面,第一是運(yùn)動(dòng)量太少,第二是運(yùn)動(dòng)量過多,第三是著涼。咱們鍛煉要適度,然后可以局部做一做熱敷。鍛煉一段時(shí)間會(huì)好,但是不會(huì)說幾天就能完全恢復(fù)過來。
以上是對(duì)“最近半個(gè)月左膝蓋酸,感覺沒有右腿舒服”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
每天站著工作走來走去,需要戴護(hù)膝嗎
可以鍛煉下肢的肌肉力量,護(hù)膝如果說疼的厲害的話可以帶一段時(shí)間。
病情分析:
你好,所述的情況可能為左膝關(guān)節(jié)磨損,形成髕骨軟骨軟化癥或骨性關(guān)節(jié)炎。
指導(dǎo)意見:
建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服鹽酸氨基葡萄糖片或氨糖美辛等藥物,烤電理療,外敷中藥等,避免關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)。
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動(dòng)靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
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