沒有病，只是家長強(qiáng)求的

      注意休息，避免勞累，劇烈活動，如登山，打籃球，關(guān)節(jié)注意保暖，避免著涼，局部可以貼敷活血筋藥膏，或者涂抹扶他林軟膏，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，注意觀察，如有異常及時就醫(yī)。

      您好。通過你的描述，問題應(yīng)該不大，是不是坐的時間太長導(dǎo)致的。建議你走出去，多運(yùn)動運(yùn)動，癥狀應(yīng)該能緩解，如果還是不緩解，希望你到醫(yī)院去看看醫(yī)生，明確引起的原因，對癥治療，希望能幫助到你

      病情分析：
      你多大年齡？是不是學(xué)校運(yùn)動量比較大？或者是寫作業(yè)持續(xù)一個姿勢時間比較長！
      指導(dǎo)意見：
      如果你是學(xué)生的話，這些癥狀應(yīng)該是或者持續(xù)一個姿勢，時間過長，建議寫作業(yè)了，45分鐘左右，需要室外活動一下，
      以上是對“沒有病，只是家長強(qiáng)求的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！