減肥30斤之后便秘血淤

      由于節(jié)食腸道內(nèi)的內(nèi)容物相對較少。對腸壁及腹壁的排便反射減弱，可能引起便秘，平時多吃蔬菜水果，可喝蜂蜜水，易消化清淡飲食，規(guī)律飲食，避免辛辣刺激性食物，適當運動促進胃腸道蠕動。先調(diào)理一段時間看看，可以吃點通便的藥，麻仁潤腸丸，蘆薈膠囊等，節(jié)食期間可以多喝水，多運動，多吃蔬菜，每餐喝點酸奶，或吃點益生菌，每天順時針拍打腹部兩次，促進腸蠕動。
      

      指導意見：
      您這明顯是由于過度節(jié)食減肥導致的腸道功能紊亂，建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，切勿過度節(jié)食減肥。
      

      病情分析：
      你好便秘主要是腸胃蠕動功能差消化不良長期久坐導致的，另外攝入食物少也有影響
      指導意見：
      建議你可以每天吃點益生菌。另外可以按摩腹部加強身體健康?？梢远鄶z入膳食纖維和粗纖維的食物
      
      以上是對“減肥30斤之后便秘血淤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！