健康咨詢描述: 骨鹽量2.6公斤超高,內(nèi)臟脂肪等級5.0屬于危險么?平時要注意什么?
這種情況來說,主要是平時飲食不規(guī)律的一些因素所造成的問題,所以說具體的改善飲食方面還是有一定的必要的,尤其是應(yīng)該清淡飲食,然后平時一定要多注意身體鍛煉,尤其是有氧運動非常重要
病情分析:
你好!一般骨鹽量高會引起骨質(zhì)疏松,內(nèi)臟脂肪警戒易引起高血脂。
指導意見:
建議平時多吃含鈣豐富的食物如牛奶、蝦皮,肉類,蛋類等。平時注意清淡飲食,最好低鹽、低脂、低糖飲食,保證充足的睡眠,避免熬夜,適當運動。
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