情緒持續(xù)低落悲觀，消極

      你描述的狀況考慮是抑郁癥狀，如果持續(xù)存在，需要正規(guī)干預(yù)治療。抑郁癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要表現(xiàn)包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢診治，平時避免勞累和壓力太大，及時疏導(dǎo)不良情緒。

      你好，根據(jù)你的描述，主要考慮你是因?yàn)榫駢毫Υ?，思想顧慮重而引起的焦慮抑郁癥可能性比較大，建議你首先要放松心情，不要緊張，保持樂觀的心態(tài)，因?yàn)殚L期的焦慮，抑郁癥也會導(dǎo)致失眠的發(fā)生，造成惡性循環(huán)，所以必須得引起足夠的重視，積極的給予相應(yīng)的治療，建議你去正規(guī)的精神?？漆t(yī)院的精神心理科診治，根據(jù)病情服用藥物，爭取早日治愈。