女生23歲失眠，多夢(mèng)，

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      您睡眠不好就會(huì)引起頭暈，惡心等，夢(mèng)是潛意識(shí)的反應(yīng)說(shuō)明，您的潛意識(shí)里的可能有些焦慮的想法壓抑在內(nèi)心潛意識(shí)了，您可以口服勞拉西泮或者舒樂(lè)安定等治療
      

      病情分析：
      你好。看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的失眠，多夢(mèng)，白天頭蒙惡心情況，考慮與你的壓力大，緊張等因素有關(guān)系。建議到精神科檢查規(guī)范服藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱，緊張和不安。積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。規(guī)律作息時(shí)間。睡前不能玩手機(jī)，不能喝興奮飲料等。多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，減輕自己的壓力。學(xué)會(huì)放松。
      
      以上是對(duì)“女生23歲失眠，多夢(mèng)，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，心理壓力過(guò)重會(huì)影響睡眠質(zhì)量，建議你可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，結(jié)合您的具體情況，給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療，同時(shí)可以聯(lián)合使用中藥調(diào)理，改善睡眠質(zhì)量。心情好了，睡眠也會(huì)好轉(zhuǎn)。睡眠好了，自己的心情也會(huì)得到放松。這是一個(gè)相互促進(jìn)的過(guò)程。