我下午焦慮不安煩躁不安

      根據(jù)你的情況考慮是你的事情父母干預(yù)的太多了，導(dǎo)致你的心里壓力過大，有些煩躁不安，想讓學(xué)習(xí)來調(diào)整你的心情，這是正常的，父母年齡大了過于操心，你需要和父母好好溝通，自己的事情自己做主，只需老人養(yǎng)好自己的身體健康最重要
      

      出現(xiàn)這種情況，應(yīng)考慮與平時的工作或者生活壓力過大有關(guān)，建議你調(diào)整自己的情緒，可以適當?shù)倪M行戶外運動來緩解，多與人溝通，保證良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，避免情緒激動
      
      以上是對“我下午焦慮不安煩躁不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，父母因為經(jīng)歷的多，所以愿意把經(jīng)驗及心得傳授給你，所以你會覺得墨跡。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝水，適當運動，保持積極樂觀心態(tài)。