健康咨詢描述: 我可能是上午學習有點累嚇唬心里頭有些煩悶,想起父母對我多年的限制心初還是有些余氣,以前非要我的工作沒有辦法我就選擇的工作再學習半工半讀,現(xiàn)在學習有時候他們還不理解,有找對象的事有時候干預的也有點多
其實人活著有時候往往就是一個心態(tài)的問題,一件事情看你怎么想。同樣的心態(tài),積極的看待問題和消極的看待問題,心情是不一樣的。建議你用積極的心態(tài)去理解他們。往往站的層次不一樣,做法也不一樣。但是任何一個人沒有權力要求和改變父母。只能通過自己的改變來做,父母不在身邊可以自己的事自己做主。但也要有一個良好的態(tài)度讓父母放心。路是你自己走的,鬧心的活也是活,開心的活也是一樣。調整好自己的心態(tài)。做你覺得對的事情。而且要做出個樣兒來讓父母放心。
根據(jù)你的情況考慮是你的事情父母干預的太多了,導致你的心里壓力過大,有些煩躁不安,想讓學習來調整你的心情,這是正常的,父母年齡大了過于操心,你需要和父母好好溝通,自己的事情自己做主,只需老人養(yǎng)好自己的身體健康最重要
出現(xiàn)這種情況,應考慮與平時的工作或者生活壓力過大有關,建議你調整自己的情緒,可以適當?shù)倪M行戶外運動來緩解,多與人溝通,保證良好的生活習慣,早睡早起不要熬夜,避免情緒激動
以上是對“我下午焦慮不安煩躁不安”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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