健康咨詢描述: 心情不好,煩躁不安,也不失眠但是睡了和沒睡差不多,每天很疲憊暴躁,啥都提不起興趣,吃飯也沒胃口
指導意見:
你上述癥狀考慮與患有心理疾病有關系的,不排除是患有抑郁癥、焦慮癥的可能性很大,這些心理疾病容易導致患者出現(xiàn)身體的乏力,對任何事物不感興趣,引起失眠,影響食欲。
心情不好,煩躁不安。每天疲憊暴躁。啥都提不起興趣。有可能是雙向情感障礙,建議養(yǎng)成良好的生活習慣。要有規(guī)律的作息。每天要適量運動,保持情緒穩(wěn)定。培養(yǎng)自己的興趣愛好。出去走走,散散心,多做有氧運動。
你感覺焦慮厭食,煩躁不安疲憊提不起興趣,飯也不想吃。像這種情況有可能是抑郁癥,焦慮癥等導致的。所以你先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后提交會生成結果,把結果分段截屏發(fā)給我用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診一下你到底存在著哪方面的精神心理問題,以便及時的進行對癥治療。
以上是對“焦慮厭食煩躁不安疲憊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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