健康咨詢描述: 好喪,感覺一天不如一天,生活好壓印,失眠,想哭,聽很喪的歌,對家人反感,對現(xiàn)在自己的生活很失望,才二十歲的我就開始背負(fù)著一堆的事。
根據(jù)你的描述,感覺生活一天不如一天,壓抑失眠,想哭對家人反感,對生活失望,典型的抑郁癥的表現(xiàn),這種情況需要進(jìn)一步檢查,排除器質(zhì)性的病變,首先進(jìn)行心里疏導(dǎo),改變這種壓抑的生活狀態(tài),給予硫必利口服。
您好,您是由于生活壓力或者其他刺激導(dǎo)致出現(xiàn)了壓抑,焦慮和抑郁的情緒,需要及時走出,防止出現(xiàn)抑郁癥等異常,建議首先注意情緒的調(diào)節(jié),多與人進(jìn)行溝通和交流,注意心理宣泄和自我減壓。并且去進(jìn)行一下心理咨詢。
病情分析:
你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定,同時又是一個多愁善感的時期。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時,就會有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。換個角度看待問題,積極樂觀的面對生活。平時多和家人以及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。
以上是對“只有和她們在一起玩才快樂吧?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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