膠原蛋白怎么吃效果才是最好的？
女 | 23歲 2019-05-27 15:58:23
2人回復
來自東莞市
健康咨詢描述： 最近熬夜加班，發(fā)現(xiàn)皮膚越來越不好了，臉部皮膚都開始松弛了長皺紋了，想讓皮膚變好，就買了湯臣倍健膠原蛋白，請問怎么吃效果才好？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-05-27 17:40:37 我要投訴
長期熬夜皮膚松弛，長皺紋，膠原蛋白的服用要按療程服用，吃才會有明顯的效果，日常生活中一定要注意，不要經常熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，飲食也要營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補類的食物，才可以改善皮膚松弛的癥狀。
2019-05-27 16:46:19 我要投訴
病情分析：
你好，根據一本女性因為熬夜或者睡眠不好，都會容易引起皮膚的松弛以及黑眼圈的癥狀
指導意見：
建議：最主要的要注意休息，避免長時間的熬夜你是要多時海膠原蛋白的食物。要做好面部的護理
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