心累，生活沒有了目標

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷，在你從小長大的過程當中，受到表揚肯定鼓勵少，受到的批評指責嚴格要求多，沒有建立起自己的自信感和自尊感，以及正確的價值觀，所以在這個年齡上再遇到一些挫折，比如說，人際關系上，學習成績上，有一些問題的話，就越感到迷茫，不知道將來自己該怎么辦，這種情況下最好的辦法是找學校里的心理老師或者當地的心理咨詢師進行一對一心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技能給到你很好的幫助
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為復雜，19歲少女，心累生活沒有了目標，心力憔悴，很累了，想改變卻什么都改變不了，人生迷茫，
      指導意見：
      不知你正在學習還是工作，強度壓力大不大，身體健康素質如何，有沒有基礎疾病或不適影響心理健康?？梢孕睦磲t(yī)生咨詢疏導，釋放情緒壓力，緩解焦慮抑郁傾向
      

      病情分析：
      19歲的女孩子，不知道曾經經歷了什么，現在又在經歷著什么？感覺自己目前心力交猝，特別累，想要改變現狀，卻又無能為力
      指導意見：
      如果你覺得憑借自己的力量找不到人生的方向，可以求助于心理咨詢師，在他的幫助下重新審視自己，審視自己的生活，看清楚自己的內心深處真正渴望的是什么，該怎么做
      
      以上是對“心累，生活沒有了目標”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      描述過于簡短，大部分心理問題都有這樣的癥狀。最常見的神經衰弱吧，心力憔悴很累，還有易激惹，常因小事情惱火，頭部不適，內臟有不確定位置的疼痛感。
      指導意見：
      放松自己，調節(jié)心態(tài)，合理安排自己的學習工作，有規(guī)律的作息。可以找人傾訴，情感宣泄，舒緩緊張情緒。有想改變自己的想法，但難以做到，因此最好是求助專業(yè)人士，事半功倍。
      醫(yī)生詢問：
      請描述軀體上有過的癥狀，還有睡眠方面情況。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，感覺到你在自己的生活道路上，遇到了困難或者是問題，自己雖然做了很多努力，但是還是沒有起色，感到迷?！，F在的情況下，可以找心理咨詢師進行心理咨詢，他能夠幫助到你。
      指導意見：
      建議學會勞逸結合，注意休息。學會調整自己的心態(tài)。很多事情可能是不能急于求成，只要堅持不懈，就會有效果，就會有收獲。