健康咨詢描述: 不想吃飯然后一到晚上就特別容易發(fā)火脾氣暴躁抓過頭發(fā)咬過手還容易失眠
根據(jù)您的身體出現(xiàn)食欲減退,而且還有容易出現(xiàn)脾氣暴躁失眠的情況,考慮是肝郁氣滯,神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的身體反應(yīng),通過疏肝解郁清肝瀉火等藥物進(jìn)行治療。注意生活規(guī)律調(diào)整。
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,很可能在你從小長(zhǎng)大的過程當(dāng)中受到的批評(píng)職責(zé)嚴(yán)格要求多,受到的表揚(yáng)肯定貴少,沒有建立起自己的自信感和自尊感,但是你已經(jīng)長(zhǎng)大了,要知道自己的主要職責(zé)是什么?怎樣才能做一個(gè)對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)更大的人,而不是一味的沉寂在自己的情緒里面不可自拔。如果覺得做不到的話,就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,相信老師們會(huì)有專業(yè)的心理學(xué)理論和技能,給到你很好的幫助
病情分析:
你好,感謝你的信任,能夠理解你,此時(shí)此刻的心情。我們是有什么事情,讓你覺得比較煩或者是壓力比較大嗎?晚上就覺得特別的煩躁脾氣大。
指導(dǎo)意見:
你所處的情況有一些躁狂的癥狀。而且有過自殘的行為就是咬自己的手,你的失眠的癥狀都是和你的情緒有關(guān)。保持平和的心態(tài),放松的心情多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。做自己喜歡的事情,克服緊張焦慮的情緒。學(xué)會(huì)珍惜自己,愛自己。情緒調(diào)節(jié)好了,睡眠的情況都會(huì)有所改善的。
以上是對(duì)“不想吃飯然后一到晚上就特別容易發(fā)火脾氣暴躁抓過頭發(fā)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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