失眠好久了，怎么辦，，
女 | 20歲 2019-05-26 17:25:52
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 去年12月份打胎了，然后從哪以后就一直失眠，后來喝了點中藥調理，緩解了幾天，中藥停了后又失眠，已經失眠半年了，改怎么辦呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-05-26 19:10:22 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述人流后失眠多考慮是因為人流造成的氣血虛弱所引起的。可以服用一些滋補氣血的藥物，從根本上來達到治療失眠的效果，建議要保持心情的舒暢，調整好心態(tài)，多補充營養(yǎng)，多注意休息。
2019-05-26 17:28:30 我要投訴
病情分析：
失眠癥的改善，需要藥物治療，結合情緒壓力和生活習慣的改善。
指導意見：
藥物治療期間，每天堅持高強度的有氧體育鍛煉，轉變注意力，讓自己充滿活力，心情舒暢。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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