22歲熱愛健身可能是負(fù)重健身時(shí)發(fā)力不當(dāng)
健康咨詢描述： 22歲熱愛健身可能是負(fù)重健身時(shí)發(fā)力不當(dāng)，損傷了腰，然后拍了片子。請(qǐng)問問題大了，以后能痊愈嗎，我以后能不能鍛煉了。我還這么年輕。。
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，腰椎間盤的膨出本身只是影像診斷，并不是疾病。在不同的時(shí)期表現(xiàn)為不同的膨出狀態(tài)，主要的決定因素是椎間盤本身性質(zhì)的狀態(tài)。所以，發(fā)生椎間盤膨出不要緊張，但是，需關(guān)注癥狀本身與椎間盤退化程度的相關(guān)性。只要沒有臨床癥狀，鍛煉是可以的。
但是我近來大半個(gè)月感覺腰椎和骶骨的交界處會(huì)痛，尤其是屈髖或者伸展腰椎的時(shí)候。早上起床感覺最不舒服
不一定是腰椎間盤膨出引起的，也有可能是腰肌勞損。如果晨起不適，還要排除強(qiáng)直性脊柱炎。
好的那請(qǐng)問腰5骶1膨出能痊愈嗎會(huì)不會(huì)膨出消失康復(fù)
膨出的椎間盤不會(huì)回納，但一般不會(huì)有癥狀
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況和提供的圖片看，是患有腰椎間盤膨出。這是一種比較輕的腰椎間盤疾病，不知道現(xiàn)在有沒有一側(cè)下肢麻木疼痛的癥狀。如果沒有的話，應(yīng)該沒有太大問題。要注意鍛煉腰背肌的功能。盡量少負(fù)重。要避免腰部受涼。
我最近半個(gè)月就是感覺腰椎和骶骨的交界處會(huì)有痛感尤其是早上起床不舒服，然后就是躺著起來的過程有點(diǎn)點(diǎn)疼。麻木的感覺倒是沒有
那應(yīng)該沒有太大問題。
第一次是一個(gè)多月前了，然后我沒怎么訓(xùn)練就好多了，前幾天又練了一次深蹲，這幾天又疼了。這是不是腰間盤突出啊是病嗎會(huì)不會(huì)痊愈
這種疾病很難痊愈，只要不再加重就可以。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
腰間盤病主要分為3類，腰間盤膨出、凸出、脫出。其中膨出最輕。屬于纖維環(huán)受損。
指導(dǎo)意見：
我建議你需要平時(shí)適當(dāng)戴一個(gè)腰圍保護(hù)。鍛煉時(shí)選擇對(duì)抗性弱的項(xiàng)目?？梢杂斡镜?。治療以后可以緩解，平時(shí)沒有癥狀。
以上是對(duì)“22歲熱愛健身可能是負(fù)重健身時(shí)發(fā)力不當(dāng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這個(gè)嚴(yán)重嗎會(huì)痊愈嗎
腰間盤膨出可以緩解，不能恢復(fù)到以前的狀態(tài)。以后需要注意保護(hù)。
哎那豈不是以后不能練健美了嗎深蹲負(fù)重會(huì)導(dǎo)致惡化嗎
深蹲時(shí)腰部會(huì)負(fù)擔(dān)加重，盡量避免這么做。你可以做其他的運(yùn)動(dòng)，如游泳等。
那請(qǐng)問這個(gè)膨出是什么引起的呢，會(huì)和某幾次的健身腰部壓力過大有關(guān)嗎。還是是生活中慢慢形成的，和姿勢(shì)關(guān)系不大？
腰五骶一間盤受力較大，你健身時(shí)如果保護(hù)不好，就會(huì)超過負(fù)荷，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂。形成腰間盤膨出，再嚴(yán)重就會(huì)形成腰間盤突出。
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
