手臂筋哪里痛，抬手痛，感覺筋緊繃
健康咨詢描述： 手搖晃上手臂哪里筋就好痛，輕輕的抬手也痛手上臂哪里，現(xiàn)在擦了紅花油，有什么方法好的快嘛？
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病情分析：
你好朋友，這個和勞累，或者是用力不當(dāng)，另外和外傷，受風(fēng)寒的情況都有一定聯(lián)系，
指導(dǎo)意見：
注意保暖，避免勞累，局部營養(yǎng)神經(jīng)，活血化瘀消炎止痛，用紅花油涂抹后適當(dāng)按摩治療幾天看看，或者是硫酸鎂濕熱敷治療都很有幫助
就是上手機(jī)那一塊痛，剛擦了點(diǎn)萬花油，熱敷還是冷？
建議抹扶他林軟膏試試。
就是手臂這里痛，有時候輕輕動也會痛
嗯嗯，抹點(diǎn)扶他林軟膏試試。
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這種情況可以采取局部熱敷，按摩，紅外線理療等物理治療，同時局部涂抹紅花油，注意休息，多喝開水，放松心情，保持樂觀心態(tài)。注意患處清潔衛(wèi)生干燥，預(yù)防感染。清淡飲食，禁食辛辣油膩食物。
這個一般多少天能好
一周左右。
那我6能上體育課，或者舞蹈課嘛
治療之后可以的。
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