練田徑的膝蓋平時不疼跑起來疼

      你好，根據你的描述，這種情況考慮有韌帶拉傷或者軟組織損傷等，建議您不要擔心，注意休息，防止勞累?？梢赃m當進行理療，烤電等物理治療，促進康復。恢復是需要時間和過程的，不要著急。防止反復活動引起再度損傷等等。
      

      你介紹的這種癥狀，我的分析，膝關節(jié)拉傷的可能性比較大，目前我的建議是一定要注意休息，減少活動，同時口服一下活血化瘀的藥物，可以用三七傷藥氣霧劑局部涂抹一下。
      

      如果你是運動員之類需要經常跑步的話，出現這種情況考慮可能是由于長時間運動引起的膝關節(jié)周圍韌帶、肌腱勞損，也有可能有半月板損傷，建議去醫(yī)院檢查一下或者去骨科看看。
      
      以上是對“練田徑的膝蓋平時不疼跑起來疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據描述考慮膝關節(jié)損傷可能，考慮是運動量過大造成的，一個可能是滑膜炎，還有就是半月板損傷！
      指導意見：
      建議休息，減少運動量，膝關節(jié)是人體負重的地方修復慢，配合內服非甾體抗炎藥和舒筋活血中成藥治療！