睡眠質量不好，眼鏡疼，干涉

      首先減少電子產品的應用，每使用1小時，需要休息10分鐘。局部使用玻璃酸鈉眼藥水每日4次，左氧氟沙星眼藥水每日4次。睡前小牛血清眼用凝膠點眼一次。雙眼局部可以熱敷。

      你好，通過你的描述得知，你現在眼睛比較干澀。建議你不要吃辛辣刺激性食物，以清淡飲食為主，注意休息，避免用眼過度，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。點玻璃酸鈉眼藥水和施圖倫眼藥水，平時可以經常用干凈的濕毛巾熱敷眼睛。

      病情分析：
      你好！你這種情況多久啦？是否有什么思想壓力或過度的包祔壓力纏繞所致神態(tài)不穩(wěn)，所致休息睡眠不充足，？暫時點潤舒眼水十洛美沙星凝膠會緩解的，關鍵是找出誘因以便完全恢復的！
      指導意見：
      建議平時注意多鍛煉身體，心情舒暢心態(tài)平穩(wěn)，多參加有益的健身活動，給自己一健康活潑的身體為佳！
      
      以上是對“睡眠質量不好，眼鏡疼，干涉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！