情緒滿意壓制，感覺像更年期

      你好，根據(jù)你講述的情況，應(yīng)該不是早更的，可能是自己經(jīng)歷和受精神刺激以及性格有關(guān)系，建議到醫(yī)院心理科進行檢查，首先需要明確病因，把心里壓力傾訴出來，學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)，放松自己情緒。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看屬于情緒焦慮狀態(tài)，這種情況往往和工作、生活節(jié)奏緊張壓力過大有關(guān)。建議你調(diào)整生活節(jié)奏，適當參加運動。贊同你就醫(yī)治療，一般去綜合醫(yī)院的心理科或者當?shù)鼐裥l(wèi)生中心都可以。祝你早日快樂！
      以上是對“情緒滿意壓制，感覺像更年期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。壓抑不住自己內(nèi)心當中的急躁與沖動。最好到醫(yī)院檢查一下自己的內(nèi)分泌。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下日常生活中的正常接觸不會對我們產(chǎn)生影響。在這里我建議您再有這種想法出現(xiàn)時?？梢酝ㄟ^想象練習(xí)方式獲得正確的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部隨著呼吸上下起伏。想象幾分鐘，直到呼吸變得緩慢和平穩(wěn)，內(nèi)心的焦慮也會大為減輕。