腰下方不舒服，有些酸痛
健康咨詢描述： 本人前段時(shí)間滑膜炎，在宿舍休息坐了大概兩星期，第二個(gè)星期開(kāi)始就腰下方不舒服，感覺(jué)很涼有些針扎感，主要位置是腰下方屁股上方，坐不了凳子，很難受
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這種情況考慮為腰背肌筋膜炎，與外傷、勞損、受涼有關(guān)。建議避免長(zhǎng)時(shí)間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負(fù)荷的動(dòng)作，防寒保暖，酌情局部理療、熱敷、按摩、針灸等?？梢跃植客庥梅嚷宸夷z貼膏，或天和骨通貼膏外用，口服腰痛寧膠囊及西樂(lè)葆及治療。
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這種情況考慮長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，2可口服非甾體類止痛藥（按說(shuō)明書(shū)服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是不排除有腰骶椎間盤突出的情況，建議你及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的CT檢查，以明確診斷對(duì)癥處理。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要注意休息，多平臥硬板床休息，可以進(jìn)行局部的按摩，推拿，針灸等理療措施來(lái)緩解癥狀。
以上是對(duì)“腰下方不舒服，有些酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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