心理抑郁，時(shí)常心里悶

      當(dāng)你的心情不好的時(shí)候，產(chǎn)生不良情緒體驗(yàn)的時(shí)候，內(nèi)心都會(huì)十分慌張，坐立不安。這個(gè)時(shí)候你可以默默地的侍花弄草，觀賞鳥語花香，或者揮毫?xí)?，垂釣河邊?？梢砸造o制動(dòng)的獨(dú)特的宣泄方式。排出自己心中的郁悶。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種臨床表現(xiàn)最常見的是抑郁性神經(jīng)癥或者焦慮性神經(jīng)癥導(dǎo)致的，建議到醫(yī)院心理科就診檢查，結(jié)合量表測(cè)評(píng)就可以確診，確診以后，首先的學(xué)會(huì)放松，多做有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)合心理治療和藥物治療就可以恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      如上所述，情況初步知悉
      分析為情感脆弱加抑郁情緒
      可能和育兒負(fù)擔(dān)有關(guān)
      應(yīng)積極加以調(diào)節(jié)和進(jìn)一步診療
      指導(dǎo)意見：
      1，注意睡眠
      2放松和娛樂
      3精神心理科心理醫(yī)生咨詢和開導(dǎo)
      4必要時(shí)精神心理科就診
      
      以上是對(duì)“心理抑郁，時(shí)常心里悶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你以上情況描述，你現(xiàn)在是因?yàn)楹⒆拥氖虑椋F(xiàn)在是有點(diǎn)抑郁，想起來就經(jīng)常會(huì)哭，情緒低落。請(qǐng)你要想開。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，建議你不要為孩子的事情這樣，你根據(jù)孩子的情況，看她到底問題出在了哪里，然后再想解決的辦法，和孩子溝通好。