膝蓋不舒服一個(gè)月左右

      您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，腘窩囊腫手術(shù)比較好
      

      病情分析：
      您好！從您的檢查結(jié)果看您右側(cè)膝關(guān)節(jié)半月板損傷伴腘窩囊腫和積液，不適是與炎癥和積液損傷等有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意患肢休息，避免過(guò)度屈伸，口服消炎藥和活血化瘀藥治療觀察，積液吸收后囊腫較大可以手術(shù)治療，

      病情分析：
      你好朋友，你做檢查存在著關(guān)節(jié)的半月板損傷，還有少量積液，這種問(wèn)題以后都不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      半月板沒(méi)有血管微循環(huán)，就像脆骨，所以自我恢復(fù)能力非常弱，嚴(yán)重者需要手術(shù)治療，否則這種關(guān)節(jié)疼痛腫脹的問(wèn)題會(huì)間斷性的發(fā)作。
      以上是對(duì)“膝蓋不舒服一個(gè)月左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！