總是睡不著，一旦有聲音就醒

      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，這根本就不是藥物所能解決的問(wèn)題，你應(yīng)該知道睡不著覺(jué)都是心事重重造成的，比如說(shuō)，學(xué)習(xí)的成績(jī)不夠理想，與同學(xué)老師的關(guān)系不夠和諧，感到前途渺茫等等。所以最好的辦法就是要樹(shù)立自己的理想和目標(biāo)，并把這些大目標(biāo)變成小目標(biāo)，一步步的朝著目標(biāo)前進(jìn)，同時(shí)合理營(yíng)養(yǎng)鍛煉身體，發(fā)展自己的愛(ài)好，釋放焦慮壓力，緊張不安等各種不良的情緒，保持心情舒暢，這樣無(wú)論身體多累心情都是放松的，睡眠就不成問(wèn)題了
      

      病情分析：
      看起來(lái)你睡眠狀況出現(xiàn)了問(wèn)題，晚上總是睡不著，睡著之后有聲音就醒，這種情況很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是由于大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，造成精神易興奮易疲勞現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥，并接受心理疏導(dǎo)。平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)。