下面流出了一些黑褐色的東西，像白帶一樣流出來

      你好，月經(jīng)期間洗澡洗頭是可以的，但要注意水溫要稍微高一點(diǎn)，洗后把頭擦干，不要受涼。經(jīng)期注意會陰部衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的情況多考慮是氣血淤滯導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用益母草顆粒等藥物調(diào)理治療。注意休息，忌食辛辣生冷食物.保持心情舒暢。注意隨時觀察月經(jīng)情況。