有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有時候在興致勃勃做著一件事的時候

有時候在興致勃勃做著一件事的時候

男 | 22歲 2019-05-16 12:40:47 2人回復 來自濱州市

健康咨詢描述: 有時候在興致勃勃做著一件事的時候,或者和人聊天聊的正起勁的時候腦子有時候會想到什么或者談論聯(lián)想到一個話題突然閃過一個念頭我就會有種失感的感覺,比如我正準備打掃好我的房間正準備去想裝飾著什么,有時候會閃過一個念頭沒有心情去打掃了,剛才的心思都沒有了

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王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-05-16 12:44:36 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己有時候會興致很高的去做一件事情,但是轉眼又想到了其他的一些念頭,這種做事的沖動會消失,自己覺得很奇怪。
      指導意見:
      針對你描述的這種情況,建議你可以試試,下次出現(xiàn)這些念頭的時候,可以采取不理不睬的態(tài)度,繼續(xù)做你想做或該做的事情。

2019-05-16 12:51 ask89839035ok 追問

可是醫(yī)生如果突然聯(lián)想到某些事情我這個人可能是好奇心也好或者什么心理也好忍不住去想它,我也有時候努力出來這種狀態(tài)回到之前那種興致勃勃的心理的時候感覺整個人有點懵,回不來剛才的那個勁了,就會很苦惱,而且會胡思亂想,我該怎么去調節(jié)呢平常

2019-05-16 13:05醫(yī)生回答:

認準一個目標,堅持

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-05-16 12:47:13 我要投訴

      這種情況大部分都是在相對單純的環(huán)境當中出現(xiàn),這種思維的跳躍的一個過程,每一個人或多或少都會有這種情景的,在線沒有什么特殊處理的,靜下心來完成當天的工作就是可以的
      

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