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有時(shí)候自己不夠?qū)P母梢患?/h1>
男 | 21歲 2018-12-01 13:56:47 4人回復(fù) 來(lái)自喀什地區(qū)

健康咨詢(xún)描述: 有時(shí)候自己不夠?qū)P母梢患?,閑下來(lái)有時(shí)會(huì)意淫,下面就濕了,意淫有什么危害嗎?指點(diǎn)一下,需要注意什么?

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范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱(chēng)贊:3
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2018-12-01 14:10:28 我要投訴

      意淫會(huì)使你自己的思想被侵蝕,也會(huì)使自己注意力不集中,記憶力減退。建議你要注意保持愉快平和的心態(tài),把自己的時(shí)間安排的充實(shí)一些,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng);閑暇時(shí)可聽(tīng)一些歡快的音樂(lè);讀一些充滿(mǎn)正能量的書(shū)籍;多參加一些社交的團(tuán)體活動(dòng),這樣都能使你保持愉快的心情,以調(diào)節(jié)自己的情緒,以積極的態(tài)度去生活。
      

孫美華
孫美華 勝利油田中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情緒壓力、親子關(guān)系、婚姻家庭 幫助網(wǎng)友:948
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2018-12-01 14:05:31 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,做事情不夠?qū)P拈e時(shí)意淫,應(yīng)不會(huì)對(duì)身體有多大危害,但可能會(huì)更無(wú)精打采,可以選擇繼續(xù)意淫,也可選擇做些有刺激性的精神或體力勞動(dòng),提升自己。
      

范鐵薇
范鐵薇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年兒童問(wèn)題,親子教育問(wèn)題,青春期綜合癥,婚戀咨 幫助網(wǎng)友:952
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2018-12-01 14:14:38 我要投訴

      你好。首先和你說(shuō)一下你說(shuō)的意淫這件事一般情況下是不會(huì)對(duì)身體有害的,至于其它方面就得視情況來(lái)看了。你的不專(zhuān)心大概可能個(gè)這件事有關(guān)系。另外你大概也是有對(duì)異性的追求,這些都會(huì)使你分心的。影響了你的內(nèi)心安寧。你可以做提升注意力訓(xùn)練。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候自己不夠?qū)P母梢患隆边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱(chēng)贊:2
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2018-12-01 14:17:39 我要投訴

      你好,意淫指性幻想,是人類(lèi)常見(jiàn)的性現(xiàn)象,每一個(gè)心智健全的人都會(huì)有,是通過(guò)想象而達(dá)到性興奮的另一種自我刺激的性活動(dòng)方式,意淫有助于克服緊張和抑制心理,有助于調(diào)節(jié)長(zhǎng)期而單調(diào)乏味的生活。這種性幻想在人的青春期和未婚男女是大量存在的。這種性幻想的出現(xiàn)是正常的、自然的。但是,對(duì)于性幻想不要過(guò)度沉迷,否則有損健康,甚至由此產(chǎn)生這樣那樣的社會(huì)問(wèn)題。
      

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