頭暈，睡眠時間充足卻總是犯困打哈睡。

      根據(jù)您的描述，除了頭暈，精神狀態(tài)不好之外，食欲不好，因此可以判斷你的頭暈腦脹是脾胃虛弱，濕邪內盛引起的，其實這種情況可以用半夏白術天麻湯進行加減，但是因為沒有看到你，所以不能給你開湯藥，你先吃點成藥，成藥比較合適的建議先吃點健脾丸加天麻素片。
      

      頭暈，腦脹，不舒服，是不是你有長時間玩手機的習慣，建議避免長時間玩手機，以免引起頸椎不舒服，另外轉移注意力，不知道有沒有鼻塞流鼻涕感冒的表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      您好，引起頭暈、腦脹的原因有很多，比如大腦供血不足、頸椎病等等。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是大腦供血不足可以口服點養(yǎng)血清腦顆粒。
      
      以上是對“頭暈，睡眠時間充足卻總是犯困打哈睡?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！