清熱利濕,舒筋止痛為原則。注意勞逸結(jié)合避免坐濕地,加強腰部鍛煉。多吃維生素d,維生素D能夠促進鈣的吸收。除了日照能夠幫助我們合成維生素D之外,蛋黃、魚類等食物也會促進身體維生素D的合成。
病情分析:
你的描述要背腰酸背痛,這種情況的話,我建議你最好去醫(yī)院做個腰椎拍片檢查一下,再做個腰椎核磁檢查,排除一下腰椎間盤的問題
指導(dǎo)意見:
你這種情況一定要注意姿勢一定要端正,然后盡量不要著涼,然后根據(jù)CT的或者核磁的檢查結(jié)果對癥治療,可以做做理療,去醫(yī)院做做針灸,烤電效果不錯的
病情分析:
你本身是腰酸背痛,而且平時坐著比較多,首先考慮的就是腰肌纖維勞損問題,而且你的腎臟也沒有什么問題,這就排除器質(zhì)性病變引起來的。
指導(dǎo)意見:
對于腰肌纖維勞損,治療上多是采取局部推拿,針灸,拔罐的理療方式,一般會有較好的改善效果的;平時也應(yīng)避免久坐,多一些戶外活動,適當鍛煉身體,這樣才能避免癥狀的反復(fù)。
病情分析:
可能和腰肌勞累有關(guān)系,也不能排除腰椎間盤突出,這兩個是最常見的因素,這都會引起腰酸背痛。
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院做個腰椎間盤CT看看,然后開些藥物,活血化瘀營養(yǎng)神經(jīng)的藥物就可以,緩解一下腰酸背痛的癥狀。
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