健康咨詢描述: 不記得是從何時(shí)起的,但能逐漸感覺到理解能力明顯變得低下,記憶力明顯減退,給我的學(xué)業(yè)造成嚴(yán)重的困擾。有長(zhǎng)期的熬夜習(xí)慣,經(jīng)常睡眠4-6小時(shí)且持續(xù)兩年多,還有過(guò)度自慰的習(xí)慣,持續(xù)時(shí)間3年多 怎樣才能進(jìn)行調(diào)節(jié)?需不需要藥物治療?請(qǐng)求醫(yī)生指導(dǎo)
你這種情況,首先需要戒除不良的生活習(xí)慣,特別是手機(jī)以及熬夜,另外就是要規(guī)律作息和飲食,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),暫時(shí)不需要用藥治療。必要時(shí)可以去中醫(yī)科就診,服用中藥調(diào)理一下。
你好,具體應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)?吃些類似安神補(bǔ)腦液的藥物會(huì)不會(huì)效果更好些?假設(shè)恢復(fù)正常作息并加以調(diào)節(jié)大概多久理解能力等等能恢復(fù)從前?
不熬夜,控制手淫,作息時(shí)間規(guī)律??梢猿孕┌采裱a(bǔ)腦的藥物。大約3個(gè)月至半年可以見到效果。
由于長(zhǎng)期熬夜,手淫過(guò)度而引起的神經(jīng)衰弱,腎虛的情況發(fā)生這種情況需要積極的注意些,休息同時(shí)應(yīng)該戒掉手淫,適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,保持良好的心態(tài),同時(shí)應(yīng)該多注意休息,保證足夠的睡眠。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書]
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