健康咨詢描述: 冷靜時會很難過,高興時非常愛笑,會非常的脾氣不好,會發(fā)脾氣,自己會自言自語,什么事情都不好意思和朋友說
你好,通過你的描述,可以看出你的內(nèi)心壓抑著一些事情,造成情緒的不穩(wěn)定。有的事情,說出來就是療愈的開始。其實對自己說過以后,這個事情還是壓在你的心里。你可以找自己信得過的閨蜜傾訴,或者找心理老師去尋求幫助。
病情分析:
你好,處于青春期的女孩有點情緒變化是很正常的,但是把事情藏在心里是不好的,適當?shù)臅r候需要排解出去
指導意見:
建議找一個信任的人把自己的換情緒排解出去,讓自己每天心里開開心心的,用陽光的心態(tài)面對生活。如果身邊的人不信任,可以找咨詢師聊一聊
病情分析:
可能跟自己目前的性格有關(guān)。有心里話,多跟朋友或者家人說一說,就能好受一些。不然,壓抑情緒得不到釋放,身體難受,就會不自主的出現(xiàn)自言自語,脾氣不好。
指導意見:
有心里話多跟家人,朋友說一說。其實,你的問題父母或者朋友也經(jīng)歷過,互相說一說,可以獲得情感支持,或者找到解決辦法。不要總看他人臉色,要勇于表達自己的情緒,高興就是高興,不高興就是不高興,表現(xiàn)真實的自己,這樣,家人和朋友才能很好的認識你,幫助你。還有就是多注意體育鍛煉和按時作息。體育鍛煉可以釋放不良情緒;睡眠質(zhì)量提高,脾氣就能好一些。
以上是對“有時開心,有時難過,高興時非常愛笑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況考慮是你抑郁癥傾向,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒持續(xù)性低落,或者情緒時好時壞,不合群,悲觀厭世,自卑感強等癥狀。
指導意見:
建議你去醫(yī)院檢查確診一下,做一次心理測試,如果確診是抑郁癥要及早治療,早治早好,平時多和朋友同學出去玩,不要自己一個人待在家里,多做自己喜歡的事。
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