有問必答網(wǎng)心理健康科 → 十幾年會做差不多的夢,心理有問題嗎?

十幾年會做差不多的夢,心理有問題嗎?

女 | 31歲 2019-05-11 08:47:06 1人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述: 18歲失戀,十幾年心理特別沒有安全感,就怕被拋棄,心理一敏感就會做被背叛的惡夢,十幾年了,是不是心理有問題?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:18:55 我要投訴

      人有所思,夜有所夢,做夢是正常的生理現(xiàn)像夢,夢一般發(fā)生于睡眠厲快動眼時期,夢境可能與個人的經(jīng)歷有關(guān)或者是無關(guān),頻繁多夢或者噩夢都可影響睡眠質(zhì)量,引起白天疲乏無力,建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

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