<button id="quccs"></button>

<center id="quccs"></center>

免費(fèi)咨詢

網(wǎng)站導(dǎo)航

疾病庫
藥品庫
醫(yī)院庫
新聞資訊
求醫(yī)問藥
健康百科

我的提問

我的回復(fù)

男科婦科產(chǎn)科兒科整形: 疾病百科藥品百科醫(yī)院大全性病頻道熱門問答咨詢實(shí)錄; 疾病癥狀手術(shù) 檢查食材醫(yī)院專題分享; 尋醫(yī)問藥乳腺增生; 銀屑病尖銳濕疣糖尿病肝硬化子宮肌瘤腦癱血管瘤卵巢囊腫灰指甲肺結(jié)核月經(jīng)不調(diào) 甲亢

有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 感覺自己好累，莫名其妙會情緒不對勁!

感覺自己好累，莫名其妙會情緒不對勁!

女 | 20歲懸賞2個健康幣 2019-05-10 22:22:25 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：健忘，有時不想吃東西，有時暴吃，睡覺老做噩夢，半夜驚醒，醒了就有恐懼感很心慌，每天早上上班起不來，有時莫名其妙情緒會突然的低落，會哭，總覺得自己不夠好，很自卑，覺得所有美好的東西我都不配擁有，也不會發(fā)生在我身上，有時候甚至都覺得會不會消失了，身邊所有的人都不會為我煩惱了，更多的時間喜歡一個人待著

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-07 14:15:14 我要投訴

你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療。