高矮受很多因素的影響,有父母的遺傳基因,后天的營養(yǎng)因素,身體的運動情況等。建議飲食以高鈣高蛋白質(zhì)飲食為主,注意營養(yǎng)搭配均衡,多參加體育運動,如跳高,跳繩,游泳等。
這種要看骨骺端是否已經(jīng)閉合,一般男孩是在16~17歲骨骺端基本閉合,所以,需要首先拍左手腕骨x光片看一下。如果已經(jīng)有好幾年都不怎么長了,說明生長的希望非常小。
病情分析:
一般男孩的青春期,14-十七歲最左右,但是每個人的發(fā)育階段是不一樣的,有的男孩可以長到20歲左右。
指導(dǎo)意見:
只要每天放松心情,加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì)多吃鈣鐵鋅豐富的食物,保證足夠的睡眠,睡覺前多喝點牛奶,肯定會長高的。
以上是對“17之后吃什么容易長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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