健康咨詢描述: 請問有什么辦法康復(fù)的嗎,今天醫(yī)生給我做了一下手法,頸部的骨頭從上響到下聽著挺嚇人,然后醫(yī)生教了我一些動作就是俯臥位屈髖屈膝左右擺腿和收頸部往后收
根據(jù)此圖片建議,可中醫(yī)調(diào)理,使用中國灸的鎮(zhèn)痛灸,貼大椎穴,風(fēng)池穴,一天一次,4天一個療程,鎮(zhèn)痛灸是中草藥泡制,中藥外用,能有效的疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),改善癥狀,效果好,無副作用。
病情分析:
這個一般都是由于頸椎病,或者是頸椎錯位,老損的原因引起的
指導(dǎo)意見:
主要是平時不要一直固定的一個姿勢,然后手機(jī)也不要一直看脖子要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動,配合康配合理療
病情分析:
您頸部的片子我已經(jīng)看到了,開口問的那個位置可以看到,左側(cè)寰樞關(guān)節(jié)有點(diǎn)窄,有點(diǎn)窄,偏寬一點(diǎn)說明你的歡樹關(guān)節(jié)不對稱,你睡覺的時候應(yīng)該是左側(cè)臥位比較多車位上的騙子頸椎生理曲度變直,稍微前屈這個原因是經(jīng)常性的伏案工作。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你上面所交代的情況,醫(yī)生交代的一些方法和治療它是可以緩解你的癥狀的,現(xiàn)在你主要的癥狀是什么?你可以試試那個八段錦,可以從手機(jī)上下載視頻根據(jù)視頻提示,跟著學(xué)習(xí)鍛煉,一般在一個月以后有效果出現(xiàn)。如果想詳細(xì)咨詢的話,可以向上聯(lián)系我
以上是對“脖子不舒服了大概兩年今天拍的片子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
主要癥狀就是脖子周圍的肌肉容易勞累
這個與您平時工作有關(guān),可以做一下脖子周圍雞肉的放松療法,可以借助別人,也可以自己做。主要以八段錦得鍛煉為主。
多久能恢復(fù)大概
你能堅(jiān)持鍛煉的話一個月就能有效果了。
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