情緒不好，壓力太大。容易低落

      你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評(píng)價(jià)過低，甚至?xí)凶詡?、自殺行為。該病是慢性疾病，容易?fù)發(fā)，其治療是長(zhǎng)期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神?？漆t(yī)院進(jìn)一步就診評(píng)估，如果確診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
      

      你好，看起來是情緒變化很大，但是情緒是受想法影響的。一個(gè)人總是在情緒狀態(tài)下是很難理性的思考問題的。好在你來這里清晰的描述了自己的感受。你可以想一想究竟自己想要什么，壓力往往是害怕失敗。經(jīng)歷了什么挫折？我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗(yàn)如果你覺得需要找心理咨詢師談?wù)剷?huì)對(duì)你有幫助。
      

      您想哭煩躁屬于抑郁狀態(tài)，您的內(nèi)心一定壓抑了很多痛苦和憤怒，您需要把它發(fā)泄出來，您可以去跑步發(fā)泄，和朋友訴說發(fā)泄和去心理咨詢室做情緒宣泄
      
      以上是對(duì)“情緒不好，壓力太大。容易低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁、焦慮情緒。請(qǐng)問這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？生活中經(jīng)歷了什么重大事件嗎？受到了刺激或嚴(yán)重的打擊嗎？
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制，多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，遇事冷靜思考，反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷治療。