健康咨詢描述: 兩年以上,工作六年多,本該適應(yīng)往前,但卻面對(duì)工作力不從心,我其實(shí)工作上很多事都會(huì)做,但單位很多懶人,缺德人懂裝不懂,一點(diǎn)點(diǎn)小事也會(huì)問來問去,推脫責(zé)任,思維復(fù)雜化,搞得我很累?,F(xiàn)在就搞得我不想上班了,甚至不想面對(duì)人!人群中人多一點(diǎn),碰到別人問來問去,或者某人聲音大或者有訓(xùn)斥傾向者,我就特別討厭,就會(huì)遠(yuǎn)離!現(xiàn)在特別不想見人,就想自己待著,對(duì)爸媽都有點(diǎn)了! 我以前懷疑這到底是我問題還是環(huán)境問題,工作上人群過于刻薄苛刻,人事復(fù)雜,所以自我應(yīng)對(duì)不了。 可現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了,我越來越難以應(yīng)付工作,只有逃避,現(xiàn)在發(fā)展到不想出門,只想封閉空間中鎖住自己了!情況越來越嚴(yán)重,晚上失眠,睡中尖叫! 可是現(xiàn)實(shí)不允許!苛刻的一樣苛刻,所以急切急需治療
你好,根據(jù)你的描述,考慮你是有抑郁癥,建議你需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院,精神心理科就診,完善相關(guān)檢查,明確診斷,采取針對(duì)性的處理,在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗抑郁藥物,以及心理疏導(dǎo)等治療,如西酞普蘭帕羅西汀等藥物治療,日常注意放松心情,多參加戶外活動(dòng),可出去爬爬山,打打球等,多跟身邊的朋友以及同事溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,多看看書,努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種壓力的技巧和方法。要有知足常樂的心態(tài)。去參加體育鍛煉,消除不良情緒。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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