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因?yàn)樾∪~乳腺增生需要保持開心而有思想包袱

女 | 24歲 2019-05-06 15:56:00 5人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 因?yàn)樾∪~乳腺增生需要保持開心而有思想包袱,很焦慮,很害怕控制不了情緒。一但這樣,就又會陷入死循環(huán),不知道該怎么辦?請問該怎么調(diào)節(jié)?


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雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 高質(zhì)咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙 幫助網(wǎng)友:2041
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2019-05-06 16:16:25 我要投訴

      有些乳腺增生是由于心情壓抑,不開心造成的。只要你積極的配合治療,就會控制病情。如果你總是把這件事情放在心上,總是擔(dān)心焦慮,事情就會向壞的方面去發(fā)展。任何事情都是一樣的,一個好的心情非常重要。放下思想包袱,輕松面對。有了疾病,不要畏懼。要想辦法去克服它。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-05-06 17:54:19 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,可能是自己病情給自己精神壓力太大,需要自己多學(xué)習(xí)和了解這種病情的知識,學(xué)會自己調(diào)整自己心態(tài),放松自己的情緒,選擇自己喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力,平時合理飲食,勞逸結(jié)合按時作息。
      

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-05-06 18:44:13 我要投訴

      你好,因?yàn)橛行睦镓?fù)擔(dān)所以心情不好,這種情況建議聽取當(dāng)?shù)蒯t(yī)生意見,可以定期復(fù)查,可以多到戶外活動,平時生活規(guī)律,清淡飲食,聽聽音樂,練練瑜伽等方式都可以改善心情。
      
      以上是對“因?yàn)樾∪~乳腺增生需要保持開心而有思想包袱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-05-06 16:02:56 我要投訴

      病情分析:
      如果精神長期處于壓抑的狀態(tài),這種情況下小葉增生會癥狀相對比較明顯,所以是需要保持良好的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      建議你目前順其自然就好,不要過度的去期待,才不會給自己造成大的壓力,乳腺的增生,這種情況是非常常見的,多數(shù)的女性是會出現(xiàn)的,所以不需要著急,多出去運(yùn)動鍛煉,可以釋放一些焦慮的情緒。
      

王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-05-06 16:07:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你以上情況描述,了解到你是現(xiàn)在乳腺小葉增生,現(xiàn)在心情特別不好,有點(diǎn)抑郁,情緒低落,思想有包袱,心里很是著急。
      指導(dǎo)意見:
      意見和建議,建議你要放松心情,女人乳腺的問題,有很多是生氣氣出來的,所以平時有什么事,把貨發(fā)發(fā)出來,別憋在心里好的多。所以建議你不要心情郁悶。讓醫(yī)生看著情況對癥治療,不要糾結(jié)。沒事的,請放心,慢慢的讓醫(yī)生看,這種治療就好。
      

疾病百科| 乳腺增生

掛號科室:乳腺外科

溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長,其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。乳腺增生癥是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:多發(fā)于30-50歲女性 常見癥狀:乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、手術(shù)治療
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