做電腦工作的，每天都需要坐著

      從你的描述來說，考慮腰椎間盤突出引起，建議試試以下治療，急性期多注意休息，不要久坐久站，一個姿勢不要太久，注意保暖，口服藥物，白天上班佩戴腰圍，針灸推拿，外用膏藥，腰背肌功能鍛煉等。

      根據(jù)你的描述，考慮為腰間盤突出，要注意休息，避免久坐，避免彎腰負(fù)重，避免著涼，睡硬板床，可以牽引針灸推拿按摩理療，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，甲鈷胺，建議你到醫(yī)院做個CT，確診后對癥治療

      你好，你目前癥狀應(yīng)跟你長期久坐相關(guān)，考慮腰肌勞損或腰椎間盤疾病相關(guān)。建議避免久坐，適當(dāng)休息，定時伸腰，挺胸話動，避免受涼，如癥狀持續(xù)，建議到醫(yī)院就診檢查。
      
      以上是對“做電腦工作的，每天都需要坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰和腿麻木。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，最好去醫(yī)院拍個腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。